تداريب الصلاة

تداريب الصلاة

اهتم في أيام الصوم أن تزيد برنامج صلواتك
. فلا تقتصر على صلوات الأجبية أو الوضع العادي لك في الصلاة.
وإنما نضع أمامك التداريب الآتية، لتستخدمها حسب إمكانياتك:

١- تدريب الصلاة في الطريق:

يمكن أن تكون سائرا في الطريق، وقلبك منشغل مع الله، إما بمزمور
أو بصلاة خاصة، أو بصلوات قصيرة ترفع بها قلبك إلى الله، كأن تقول له:

يا رب اغفر لي، لا تحسب عّلي آثامي .
إرحمني يا رب كعظيم رحمتك. نجني يا رب من ضعفاتي،
أعطني قوة
. اجعلها يا رب أيام مباركة، بارك أيام هذا الصوم. أعطني يا رب فترة أقضيها معك. أربط يا رب قلبي بك. إملأنى يا رب من محبتك. أعطنى يا رب نعمة، أعطنى معونة. أعطنى يا رب حياة مقدسة، أعطنى قلبا نقيا. إغسلنى يارب فأبيض أكثر من الثلج. يارب نقني. يارب نجني. احفظني من كل شر.
اشترك في العمل معي.
كرحمتك يا رب ولا كخطاياي...

درب نفسك على أمثال هذه الصلوات، وأنت في الطريق، أو وأنت في طرق المواصلات
. المهم أن تشغل قلبك بالله
... وهناك أيضا:

٢- تدريب الصلاة وسط الناس:

سواء كنت في اجتماع، أو مع أصدقائك، أو مع أفراد الأسرة، أو وسط الناس في أي مكان
أرفع قلبك إلى الله بأية عبارة. وهكذا تكون ساكًتا، وقلبك يشتغل من الداخل
في شركة مع الروح القدس.
لأن الإنسان الصامت يمكن أن يكون مخزًنا لأسرار الله
. وكما يقول الشيخ الروحاني سكت لسانك، لكي يتكلم قلبك..

٣- تدريب الصلاة أثناء العمل:

العمل اليدوي يساعد كثيرا على امتزاجه بالصلاة، كما كان آباؤنا في عمل أيديهم
. وهكذا يختلف عن الأعمال اليدوية التي يقوم بها أهل العالم.
وحتى لو كان عملك فكريا بحًتا، بين الحين والآخر أرفع قلبك إلى الله ولو بصلاة قصيرة جدا كأن تقول:
إشتقت إليك يا رب. لا أريد أن أتغرب كثيرا عنك.
اجعلني أعمل من أجلك
. بارك كل ما أعمله. أحبك يارب من كل قلبي وأشتاق إليك.
أسبح اسمك القدوس أثناء
عملي
. حلو اسمك ومبارك، في أفواه قديسيك. أشكرك يا رب من كل قلبي.
كن معي. اشترك في العمل معي
... لا تجعل العمل يفصلني عن الصلة الدائمة بك.
لا شيء يفصلني عن محبة المسيح...

٤- تدريب التأمل في الصلوات:
خذ صلوات المزامير مثلا، وباقي صلوات الأجبية، مجالا لتأملك الروحي
. وهكذا عندما تصليها يكون ذلك بعمق
. وكذلك صلوات القداس والتسبحة، حتى يكون لها تأثيرها في قلبك عندما تسمعها.

٥- تدريب الاستمرار في الصلاة:
درب نفسك على أنه كلما تجد صلاتك قاربت على الانتهاء، حاول أن تطيلها بعض الوقت
ولو دقيقتين
المهم أنك لا تسرع بالانتهاء من الصلاة والانصراف من حضرة الله
. قاوم نفسك واستمر ولو قليلا جدا.
ثم استأذن الرب واختم صلاتك.

٦- تداريب نقاوة الصلاة وروحانيتها:
وهي تداريب كثيرة جدا
. منها الصلاة بفهم، وبعمق، وبحرارة ورغبة. والصلاة باتضاع وانسحاق.
والصلاة بلا طياشة بلا سرحان. وإن لم تستطع ذلك، أدخل في التدريب التالي وهو:

٧- تدريب الصلاة لأجل الصلاة:
قيل لمار اسحق
كيف نتعلم الصلاة؟ فقال

ولا شك أن الصلاة –كأي عمل روحي-
هي عطية صالحة نازلة من فوق من عند أبي الأنوار
" (يع ١ .(١ : ١٧ ).

فاطلبها إذن منه، كما طلبها التلاميذ قائلين علمنا يا رب أن نصلي"
(لو ١١

قل له:
أعطني يا رب أن أصلي.
أعطني خلوة حلوة معك. أعطني الكلام الذي أقوله لك.
أعطني الرغبة في الصلاة. وأعطني الحب الذي أحبك به فأصلي.
أعطني الحرارة التي في الصلاة. واعطني الدموع والخشوع
. أنا يا رب لا أعلم كيف أصلي، فعلمني. وامنحني المشاعر اللائقة بالصلاة.
وتحدث أنت معي يارب فأحدثك...

٨- تدريب الصلاة لأجل الآخرين:

لا تكن صلاتك في الصوم من أجل نفسك فقط
. إنما تدرب أيضا على الصلاة من أجل الآخرين.
كم من أناس طلبوا إليك أن تصلي لأجلهم، ولم تفعل
. تذكر ذلك في الصوم. كم من أشخاص تشعر بحاجتهم إلى الصلاة
لأنهم في مشكلة، أو في ضيقة، أو مرض، أو هم محتاجون من أجل حياتهم الروحية
. صلّ من أجل هؤلاء ومن أجل الذين رقدوا
...
صلّ من أجل الكنيسة، ومن أجل سلامة البلد، ومن أجل الخير العام
ومن أجل الذين لا يعرفون الله، منأجل الملحدين والمستهترين وغير المؤمنين
. صلّ لأجل ملكوت الله على الأرض.
إنه تدريب جميل أن تصلي لأجل غيرك
. وبوجه خاص

٩- تدريب الصلاة لأجل المسيئين:

إنه أمر الهي أكثر من كونه تدريبا، إذ يقول الرب
"صلوا لأجل الذين يسيئون إليكم ويطردونكم (مت ٥ ٤٤ ).
إنها فرصة أن تدرب نفسك على تنفيذ هذه الوصية أثناء الصوم.
صلّ أن يغفر الله لهؤلاء المسيئين، وأن ينقذهم مما هم فيه
. وصلّ من أجل محبتهم لك ومحبتك لهم، حتى
لا يتغير قلبك من جهتهم بسبب إساءتهم لك
. أطلب لهم الخير. وصلّ أن ينقذك الرب من إدانتهم في فكرك أو أمام الناس
. طبيعي أنك تصلي لأجل أحبائك والأجمل أن تصلي لأجل هؤلاء.
قل له:
إحفظهم يارب. خلصهم. اغفر لهم.
أعطني نعمة في أعينهم. وأعطني أن أحبهم كسائر أحبائي.
إجعل قلبي نقيا من جهتهم

١٠ - تداريب أخرى للصلاة:

أ- درب نفسك على التبكير في الصلاة، وأن يكون الله هو أول من تكلمه في يومك
ولو بعبارة قصيرة.
أشكرك يارب. اجعله يارب يوما مباركا. أعطني يوما مقدسا أرضيك فيه..

ب- درب نفسك على ترديد صلوات القديسين. ابحث عنها وصلّ بها.
(صلوات الأنبياء موجودة في الكتاب وفي طقس سبت النور)

ج- اقرأ الكتب التي تعطيك حرارة روحية وتجعلك تصلي بحرارة.

د- صلّ قبل كل عمل، وقبل كل زيارة ومقابلة

يارب علمنا كيف نصلي

زائر

تدريبات جميلة ونافعة لحياتنا الروحية
ربنا يساعدنا علي تنفيذها

شكرااا ميلاد

» عظة تداريب روحية للصوم - أبونا داود لمعي